Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1403 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 58,24g | Kolh.: 131,79g.
Frukost: REWE Krustenbraten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gutes Land Kaffeeweißer. Middag: Bofrost Hackröllchen "Griechische Art", Spiegelei, All Seasons Buttergemüse. Snacks/Annat: Spritzkuchen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|