Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
330 kcal
|
Fett: 17,30g | Prot: 8,79g | Kolh.: 32,56g.
Lunch: Roggenmischbrot, Gut & Günstig Hummus Pikant, DM Bio Gemüseaufstrich Gelbe Paprika Cashew. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|