Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1017 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 104,54g | Kolh.: 74,67g.
Frukost: Manzana Golden, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Lunch: Dorada, Filete de Ternera, Hacendado Tomate Pera. Middag: Caldo de Pollo, Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Manzana Golden, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), Milbona Gelatina 0% Azúcar . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eva@Aldavero 's vikthistorik
|