|
С утра головная боль 🙄
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1238 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 112,99g | Kolh.: 13,33g.
Lunch: Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Вино Красное Сухое, Курица Гриль, Ферма Долюбово Сыр Лёгкий Сливочный, Салями. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlegaiane 's vikthistorik
|