Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1265 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 107,75g | Kolh.: 100,05g.
Frukost: Зеленый Чай, Местное Известное Форель Слабосоленая, Авокадо, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Middag: Евроопт Помело, Ройбуш, Савойская Капуста, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Имбирный Чай, Bombbar Протеиновый Батончик ( Pistachio Meringue), Зеленый Чай, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Евроопт Груша Конференция. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|