Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1867 kcal
|
Fett: 72,26g | Prot: 86,67g | Kolh.: 223,27g.
Frukost: Daun Singkong, Shirataki Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Kwetiau, Keripik Pisang. Middag: Kebab, Kwetiau, Campina Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novita.linawati.hasibuan 's vikthistorik
|