Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1548 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 62,86g | Kolh.: 197,11g.
Lunch: Appel, Mayonaise, Optimel Mango Passievrucht, Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Grillworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Middag: Melkunie Bolletjes Vanille Vla, Pangasiusfilet, Sperziebonen, Aviko Rostirondjes Naturel. Snacks/Annat: AH American Triple Chocolate Cookie, AH Tum Tum. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roosmarijn2108 's vikthistorik
|