Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1561 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 135,60g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: Яйцо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Чернослив, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Перекресток Чиабатта Темная, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Middag: Перекресток Чиабатта Темная, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Конверты из лаваша с творогом и бананом. Snacks/Annat: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|