Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
2334 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 190,85g | Kolh.: 236,88g.
Frukost: ESN Isoclear Fresh Cherry, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art , REWE Gnocchi. Lunch: Milbona Hirtenkäse, Lidl Pulled Chicken , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannypansi 's vikthistorik
|