Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
784 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 47,91g | Kolh.: 53,28g.
Frukost: Блинчики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Сердечко с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|