Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1902 kcal
|
Fett: 111,47g | Prot: 138,89g | Kolh.: 81,56g.
Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Бутерброд с Маслом, Витамин Суп с Цветной Капустой и Укропом, Сыр. Middag: Пискаревский Кефир 2,5%, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Лечо, Шашлык из Свинины, Рыба под Маринадом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ААндрейАА 's vikthistorik
|