Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
121,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
163 kcal
|
Fett: 5,17g | Prot: 6,97g | Kolh.: 21,73g.
Frukost: Голубика, Цикорий с Молоком. Lunch: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Говядина Отварная, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|