|
Day 332
|
58,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1314 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 39,76g | Kolh.: 189,16g.
Frukost: Rhodes Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, White Bread . Lunch: Plums , Apricots , Pork and Beef Luncheon Sausage . Middag: Knorr Light Greek Salad Dressing, Greek Salad, Kewpie Mayonnaise, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fishaways Hake Fillet. Snacks/Annat: Fritos Barbecue Flavour, Fruit Juice, Hermes Mini Mallow Cones, SPAR Fat Free Long Life Milk, Coffee with Milk, Honey . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|