Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1188 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 99,21g | Kolh.: 65,89g.
Frukost: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Простоквашино Молоко 2,5%, Джанкойское Молоко Сметана 20%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Папа Джонс Пицца с Курицей. Middag: Белорусские Рецепты Сосиски Царские. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaMr24 's vikthistorik
|