Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1220 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 47,09g | Kolh.: 76,11g.
Frukost: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Ребра К Пиву, Суп Гороховый Славянский Мой. Middag: Гродненский Мясокомбинат Ребра К Пиву, Гродненский Мясокомбинат Карпаччо из Говядины, Мандарины, KDV Батончик из Арахиса с Клюквой, Чай. Snacks/Annat: Макдональдс Капучино, Шампанское. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|