Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1429 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 126,14g | Kolh.: 86,56g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Окей Горошек Зелёный, Яйцо, Окей Куриное Филе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Фили-Бейкер Эклер, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 3,5%. Middag: Happy Corn Попкорн Солёный, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Окей Куриное Филе, Мираторг Смесь Мексиканская, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная , SPAR Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|