Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2014
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2014:
|
5430 kcal
|
Fett: 213,80g | Prot: 281,40g | Kolh.: 606,42g.
Frukost: Butter (Salted), 2% Fat Milk, Sugar, Espresso Coffee, Minute Instant White Rice, Great Value Natural Apple Sauce. Lunch: McDonald's French Fries (Medium), Barq's Root Beer (20 oz), McDonald's Double Hamburger. Middag: Green Tea, 2% Fat Milk, Nabisco Honey Maid Cinnamon Graham Crackers, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (33 G), 2% Fat Milk. Snacks/Annat: Chicken Breast, 2% Fat Milk, Sugar, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phllmcgee 's vikthistorik
|