Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
48,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1445 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 28,45g | Kolh.: 172,18g.
Frukost: Cailler Branche. Lunch: Baguette, Huile d'Olive, Salade Verte, Pâtes (Cuites). Middag: Nesquik Chocolat Chaud, Pringles Cheese & Onion. Snacks/Annat: Galette des Rois. mer...
|
|
1598 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Garmin - 23 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|