Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1044 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 36,47g | Kolh.: 103,29g.
Frukost: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Хлебодар Плетёнка с Кунжутом, Президент Сыр Линго, Цех 85 Кофе с Молоком. Middag: Мерси Шоколадные Конфеты, Мандарины, Фисташки, Хурма, Цех 85 Кофе с Молоком, Хлебодар Плетёнка с Кунжутом, Президент Сыр Линго, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|