Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1182 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 49,08g | Kolh.: 177,81g.
Frukost: Сметана 20%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|