Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1273 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 73,81g | Kolh.: 110,02g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пора по Рыбке Кета Филе-Пласт Слабосоленая , Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Сахар, Гречка, Лук, Выборжец Шампиньоны, Морковь, Мираторг Фарш "Любительский". Lunch: Глобус Овощи по-Мексикански, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|