Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
772 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 42,45g | Kolh.: 95,46g.
Frukost: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Ого Хлебцы Кукурузные, Каша Рисовая на Молоке, Груша, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Рис Вареный. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго , Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Банановые панкейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenafedo 's vikthistorik
|