Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1183 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 40,29g | Kolh.: 107,97g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Капуста с Морковью и Хреном, Плов. Middag: Салат. Snacks/Annat: Мёд, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|