Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1579 kcal
|
Fett: 66,41g | Prot: 91,79g | Kolh.: 162,62g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сырники НВГ, Капустный Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Оладьи печёночные НВГ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Беляевский Хлеб Пшеничный, Оладьи печёночные НВГ, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|