Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1152 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 57,59g | Kolh.: 122,56g.
Frukost: Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Котлеты из Говядины, Спагетти. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|