|
體脂28.8
內臟3
體重和體脂都降了🥳
要慢慢把我的肌肉養回來💪
|
51,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1609 kcal
|
Fett: 91,59g | Prot: 81,38g | Kolh.: 114,95g.
Lunch: Cold Stone 酷聖石巧克力脆脆酷樂杯. Middag: 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞翅, 拿坡里 海鮮披薩（小）. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|