Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
84,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
725 kcal
|
Fett: 24,22g | Prot: 49,40g | Kolh.: 75,12g.
Frukost: Махеевъ Соус Цезарь, Макароны с Курицей, Рогачев Вареная Сгущенка, Кировский Печенье К Кофе, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Молоко, Махеевъ Соус Цезарь, Горбуша Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|