Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1008 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 22,82g | Kolh.: 121,96g.
Lunch: Donat Dilapisi Gula, Kue Sus, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. Middag: Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Kopiko Permen. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yunii Sarii 's vikthistorik
|