Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1131 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 115,84g | Kolh.: 77,98g.
Lunch: Frimesa Banha de Porco, Cebolas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Middag: Alho, Sakura Molho Tarê, Hellmann's Maionese, Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Peito de Frango, Cebolas, Urbano Farinha de Arroz. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apenasjessica 's vikthistorik
|