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696日目
週末の朝は重いですね
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51,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
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1348 kcal
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Fett: 66,09g | Prot: 66,66g | Kolh.: 129,28g.
Lunch: カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, 大根, RASKAS クリームチーズ, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Middag: コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 生姜, エリンギ, 手羽元, 株式会社 染野屋 おから. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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