Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 103,86g | Kolh.: 144,97g.
Frukost: Coffee-Mate Crema para Café, Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Svetia Stevia, Café. Lunch: Manzana Verde, Manzana, Donas Azucaradas o Glaseadas, Crema de Leche, Pescado Frito, Tortillas de Maíz. Middag: Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla. Snacks/Annat: Ricolino Pikaros, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Selecto Brand Fresas Congeladas, Svetia Stevia. mer...
|
Ökar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|