Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2014
|
76,0 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2014:
|
793 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 48,48g | Kolh.: 47,96g.
Frukost: Monster Beverage Zero Ultra, Turkey Drumstick, Malt-O-Meal Honey & Oat Blenders Sweetened Corn & Wheat Flakes with Almonds. Lunch: Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate with Almonds, Jiffy Creamy Peanut Butter, Imperial Stick Butter, Wonder Enriched White Bread. Middag: Cauliflower, Great Value All Natural Sour Cream. Snacks/Annat: Bourbon, Great Value Diet Cola. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swampfyrefly 's vikthistorik
|