Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1498 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 112,28g | Kolh.: 132,02g.
Frukost: Kirkland Signature Fresas Congeladas, Péptidos de Colágeno, Té de Jengibre con Limón, Endulzante sin Calorías, Canela, Kikkoman Salsa de Soya, Huevo Revuelto, Lechuga. Lunch: Empanada de Queso, FUD Salchicha de Pavo (50g), Lentejas Hervidas. Middag: Arantto Amaranto Natural, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Splenda Endulzante sin Calorías, Kirkland Signature Fresas Congeladas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cristalmarino 's vikthistorik
|