Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
95,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1645 kcal
|
Fett: 83,51g | Prot: 93,28g | Kolh.: 128,93g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Королевский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Из Села Удоево Сметана 30%, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|