Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1074 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 97,40g | Kolh.: 53,19g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Морковь, Репа. Middag: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Село Зеленое Молоко Козье, Козий Сыр (Мягкий), Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|