Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
572 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 55,49g | Kolh.: 37,18g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Egg, Julian Bakery Paleo Bread - Almond. Lunch: Smartbun Sesame Hamburger Bun, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Whole Dill Pickles. Middag: Del Monte Cut Green Beans, Egg. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|