Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1581 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 76,22g | Kolh.: 159,95g.
Frukost: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Lunch: Огурец (с Кожурой), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Subway Sweet Peppers, Primal Kitchen Caesar Dressing & Marinade Made with Avocado Oil, Kevin's Natural Foods Paleo Korean BBQ-Style Chicken. Snacks/Annat: Honey Stinger Stinger Waffle, Dairy Queen Coffee, Craize Sweet Corn Toasted Corn Cracker, Trader Joe's Triple Cream Brie with Wild Mushrooms, Califia Farms Oatmilk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abrikosa8 's vikthistorik
|