Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
50,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
465 kcal
|
Fett: 17,36g | Prot: 50,56g | Kolh.: 25,86g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Моцарелла. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Middag: Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|