Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
184,5 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 82,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
2750 kcal
|
Fett: 130,77g | Prot: 74,72g | Kolh.: 356,86g.
Frukost: Apples , Bananas , Whole Milk, Avocados , Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Apples , Oranges . Lunch: Lemonade. Middag: Kraft Blue Cheese Crumbles, Potato and Cheese Soup, Publix Seeded Whole Wheat Bread, Cooked Carrots, Byron's Chopped Beef BBQ. Snacks/Annat: Lifesavers Five Flavor Hard Candy. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|