Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
78,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1895 kcal
|
Fett: 102,50g | Prot: 67,50g | Kolh.: 204,00g.
Frukost: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hautly String Cheese. Lunch: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Middag: Hershey's Kitkat Dark, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hautly String Cheese, Hershey's Kitkat Dark, Southern Style Nuts Hunter Mix. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, Costco Cranberry Walnut Bread. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurie62707 's vikthistorik
|