Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1257 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 22,52g | Kolh.: 164,34g.
Frukost: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Bananas, Oranges, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|