Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1075 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 91,58g | Kolh.: 41,25g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Tabasco Hot Sauce, Kroger Ribeye Steak. Middag: Banquet Original Crispy Fried Chicken (Breast), Original Crispy Fried Chicken (Thigh). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|