Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
2097 kcal
|
Fett: 92,50g | Prot: 138,54g | Kolh.: 171,41g.
Frukost: Чернослив, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Каша 1. Lunch: Грудка запечённая, Кус кус. Middag: Огурец (с Кожурой), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Котлеты -2, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Фундук Фундук, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо, Сырники. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юльяна Андреевна 's vikthistorik
|