Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
912 kcal
|
Fett: 27,42g | Prot: 45,58g | Kolh.: 117,09g.
Frukost: Café com Açúcar, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Macarrão. Middag: Sadia Pizza de Frango com Catupiry. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|