Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
793 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 60,17g | Kolh.: 33,59g.
Frukost: Azul Pãozinho na Chapa, Ovo Mexido. Lunch: Panqueca Low Carb. Snacks/Annat: Frimesa Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|