Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
93,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1591 kcal
|
Fett: 84,07g | Prot: 88,05g | Kolh.: 215,02g.
Lunch: Costela de Porco Assada, Frimesa Bisteca Suina, Abacaxi, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Middag: McDonald's Cheeseburger, Burger King Big King. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silmara0803 's vikthistorik
|