Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1337 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 100,90g | Kolh.: 141,67g.
Lunch: Nestlé Crunch Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Escalope de Dinde , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Butternut, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Middag: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, St Môret St Môret, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bonne Maman Confiture de Fraise , Moutarde, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Filet de Poulet. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clemouilleeee 's vikthistorik
|