Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1273 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 98,47g | Kolh.: 97,76g.
Frukost: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Unagrande Моцарелла, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Гуляш из Курицы, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: Магнит Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SulimovaElena 's vikthistorik
|