Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1807 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 83,04g | Kolh.: 124,28g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Bite Гречишное Молоко, не Молоко Банановое, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Delicato Кокосовое Масло, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Шоколад Темный с Мятой на Мальтите и Стевии, Лук, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Тыква, ВкусВилл Медальон из Лосося Атлантического Семги. Middag: Вкусвилл Бри Традиционный, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Artfruit Авокадо ХАСС, Вкусвилл Соус «Цезарь» Постный, Muelle Красное Сухое Вино Темпранильо. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon 's vikthistorik
|