Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
93,1 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
649 kcal
|
Fett: 11,24g | Prot: 30,98g | Kolh.: 102,99g.
Frukost: AH Cottage Cheese, Peren. Efter frukost: Honing, AH Appel Royal Gala. Middag: Jumbo Cottage Cheese, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Meergranen Triangel Donker, Great Value Sparkling Lemonade. Snacks/Annat: Mandarijn, AH Ananas Vers. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|